なんでも食べ過ぎはよくないです。 それは「にんにく」にも言えること。 にんにく は自然食品であり健康食としても名高いですが、取りすぎは良くありません。 というわけで今回は、にんにくの摂取量について書いていこうと思います。 […]
にんにくの1日の摂取量は?
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なんでも食べ過ぎはよくないです。 それは「にんにく」にも言えること。 にんにく は自然食品であり健康食としても名高いですが、取りすぎは良くありません。 というわけで今回は、にんにくの摂取量について書いていこうと思います。 […]
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黒にんにくは、通販で手に入る自然食品です。しかし、ニンニクと炊飯器さえあれば、自宅でも作れます。 このサイトでも、自宅の炊飯器を使って黒にんにくを作る方法を紹介しておりますが、自宅にある普通の炊飯器だと、手間と時間がかか […]
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黒にんにくは専門店で手に入りますが、自宅で作ることも可能です。 → 黒にんにくを自宅で作る方法 しかし、自宅で黒にんにくを作る際、ちゃんと熟成されないで失敗している人も多いらしく、中には黒にんにくがベチャベチャになってい […]
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黒にんにくは自然食品ですが、ちゃんとした食べ方があります。 効果がある食べ方というよりも、手軽に黒にんにくを食べる方法です。 というわけで今回は、黒にんにくの食べ方について紹介していきます。 黒にんにくの食べ方を2つ紹介 […]
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加齢により、精力の衰えを感じる人は少なくありません。 「昔はもっと元気だった」とか「最近、疲れがとれない」など、嘆いている人も多くいます。 確かに年齢による精力の衰えはあるかもしれませんが、しかし、年齢が60歳を過ぎても […]
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黒にんにくは材料さえあれば、簡単に作れる健康食です。そのため、黒にんにくを自宅で作りたと思う方も多いはず。しかし、自宅にある炊飯器を使って黒ニンニクを作るのは、少し気がひけるのではないでしょうか。 いつもご飯を焚いている […]
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「黒にんにくは体に良さそうだけど食べ過ぎってどうなの?」 そんな風に思う人も多いはずです。 黒にんにくは、黒にんにくになる前は白い普通のニンニクだったわけです。普通のニンニクは昔から食べ過ぎには注意されていたのをご存知の […]
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黒にんにくの成分をまとめた記事です。黒にんにくにはS-アリルシステインをはじめ、アミノ酸、ポリフェノール、ミネラルなど成分が豊富に含まれています。それぞれ含有量を表にして白にんにくと比べてみました。
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夏バテ予防の食材にはうなぎが定説ですよね。 土用丑の日といえば「うな重」というくらい、日本国民には浸透している食材なのではないでしょうか。しかし、それはもう古いかもしれません。 確かに、うなぎは夏バテ予防の食材としていい […]
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『 黒にんにくを試したい! 』 そんな風に考えている人は多いです。しかし、なかなか第一歩を踏み出す方は少ない。その理由は、定期購入という壁があるからではないでしょうか。 ここ最近、健康系の通販でよくある定期購入。 お試し […]